В современном мире, где каждый день приносит новые вызовы и стресс, подростки особенно уязвимы для развития депрессии. Это состояние может быть скрытым и не всегда очевидным, поэтому важно знать признаки, которые могут указывать на то, что ваш подросток нуждается в поддержке и помощи.
Изменение настроения
Одним из первых признаков депрессии у подростка может быть изменение настроения. Если ваш ребенок становится более раздражительным, грустным или апатичным без видимой причины, это может быть сигналом о том, что с ним что-то не так. Депрессия может вызывать чувство безнадежности и отчаяния, что может проявляться в виде постоянного недовольства или раздражительности.
Потеря интереса к увлечениям
Если ваш подросток вдруг теряет интерес к тем вещам, которые раньше приносили ему радость, это может быть признаком депрессии. Депрессия может вызывать чувство пустоты и безразличия ко всему, что раньше было важным и интересным.
Сон и аппетит
Изменения в режиме сна и аппетите также могут быть признаками депрессии. Если ваш подросток начинает спать больше или меньше обычного, или если его аппетит увеличивается или уменьшается без видимой причины, это может быть сигналом о том, что с ним что-то не так.
Социальная изоляция
Подростки с депрессией часто стремятся избегать социальных контактов и предпочитают проводить время в одиночестве. Если ваш ребенок начинает избегать друзей, семью или другие социальные мероприятия, это может быть признаком депрессии.
Самокритика и самооценка
Депрессия может вызывать у подростка чувство неполноценности и самооценки. Если ваш ребенок начинает говорить о себе в негативном ключе, считает себя неудачником или испытывает чувство вины без видимой причины, это может быть признаком депрессии.
Физические симптомы
Депрессия может вызывать физические симптомы, такие как головные боли, боли в животе, усталость или проблемы с концентрацией внимания. Если ваш подросток начинает жаловаться на эти симптомы без видимой причины, это может быть сигналом о том, что с ним что-то не так.
Что делать, если вы подозреваете, что у вашего подростка депрессия?
Обратитесь к специалисту. Если вы подозреваете, что у вашего подростка депрессия, важно обратиться к специалисту, такому как психолог или психотерапевт. Они помогут определить, есть ли у вашего ребенка депрессия, и разработают план лечения.
Поддержка и понимание. Поддержка и понимание со стороны семьи могут значительно помочь подростку в борьбе с депрессией. Важно слушать его, не осуждать и не критиковать, а также помогать ему найти ресурсы и поддержку.
Обеспечение здорового образа жизни. Здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон, может помочь улучшить настроение и снизить симптомы депрессии.
Обучение и информирование. Обучение и информирование о депрессии и ее симптомах может помочь подростку лучше понять свое состояние и найти способы справиться с ним.
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка депрессия, не откладывайте обращение к специалисту и обеспечьте ему поддержку и понимание.
Вы можете обратиться в детско-подростковое отделение диспансера с понедельника по пятницу с 8.00 до 19.00, в субботу 8.00-13.00.
Телефон: 8 (8512) 25-92-87
#ОНД30











Вы можете обратиться в детско-подростковое отделение диспансера с понедельника по пятницу с 8.00 до 19.00, в субботу 8.00-13.00.
Телефон: 8 (8512) 25-92-87
#ОНД30